引用元: 卵を一日4つ食ってしまう

chicken_race_niwatori
1: 名無しさん@涙目です。(秋田県) [US] 2019/04/08(月) 15:36:40.69 ID:jIh7ElRP0 BE:194767121-PLT(12001)
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鶏卵(以下、卵)は、人間に必要な栄養素をバランスよく含んでおり、「準完全栄養食品」とも呼ばれる栄養価に富んだ食品である。他方で、コレステロールを豊富に含むことから、その過量摂取は
生活習慣病の原因になるのではないかと考えられることも少なくない。一般的に、コレステロールの摂取量は低めに抑えることが望ましいと考えられているが、日本人の食事摂取基準2015年版においては、
目標量を算定するのに十分な科学的根拠が得られなかったため、コレステロールの目標量の算定は控えられている1)。今回は卵の摂取頻度と健康への影響について、幾つかの論文報告をひも解きながら考察したい。

https://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/di/column/aoshima2/201904/560488.html

28: 名無しさん@涙目です。(禿) [US] 2019/04/08(月) 15:52:25.23 ID:CZaYzDMt0
>>1
コレステロールの摂取量と
血中のコレステロール量と因果関係無いから
好きなだけ食え
ただ食い過ぎはするなよ

109: 名無しさん@涙目です。(宮城県) [US] 2019/04/08(月) 16:57:43.11 ID:eFtKRZ2X0
>>1
人種が異なる。白人だと紫外線あまり当たらない方いいだろ。

それと一緒で、同種族、近い遺伝子で研究や議論しないと

3: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2019/04/08(月) 15:37:33.41 ID:YWw1i8Im0
さっきカルボナーラに乗ってた

4: 名無しさん@涙目です。(空) [DE] 2019/04/08(月) 15:38:30.11 ID:LSE1bBVW0
すき焼きの時は普通に5個くらい使うな

11: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2019/04/08(月) 15:44:38.61 ID:OcfU7YOB0
>>4
それな
普通にその位使うよな

6: 名無しさん@涙目です。(庭) [KR] 2019/04/08(月) 15:39:44.91 ID:3ELhmGmz0
コンビニ弁当の黄身にハマってる
毎食食べてるからヤベーんだろうなw

9: 名無しさん@涙目です。(東京都) [CN] 2019/04/08(月) 15:44:08.47 ID:uOQOGEIT0
>>6
おまえ、あれが偽物の卵だと分かって言ってんだろ

18: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [CN] 2019/04/08(月) 15:47:39.45 ID:RgUuKE3z0
>>6
コンビニ弁当の黄身・・・
それは一体何の黄身何でしょうか?

29: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2019/04/08(月) 15:52:28.52 ID:js7RIwcl0
>>6
黄身風のソースのことか

7: 名無しさん@涙目です。(禿) [US] 2019/04/08(月) 15:41:38.43 ID:8zvIRNlo0
つい最近アメリカの研究で卵の食べ過ぎはヤバイってあったな

33: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [MT] 2019/04/08(月) 15:53:47.99 ID:UQq0NmF00
>>7
どの時代でも一つの食材の過剰摂取はやばいって研究結果出てる
それが酸素や水みたいな必要不可欠な物だとしても同じ

59: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2019/04/08(月) 16:12:15.72 ID:PQgwvNn30
>>7
一個につき1.7%死亡リスクが上がるとかなんとか。

8: 名無しさん@涙目です。(catv?) [NL] 2019/04/08(月) 15:43:25.29 ID:RRv/k5/H0
現代人は偏食で栄養が足りてねえから食っとけ

10: 名無しさん@涙目です。(新潟県) [ニダ] 2019/04/08(月) 15:44:26.43 ID:GxmgnRkQ0
食べ過ぎると鶏になっちゃうコケッコよ

12: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [CA] 2019/04/08(月) 15:45:29.92 ID:zbFuAdGQ0
ゆでたまごだけでも毎日3つは食う

16: 名無しさん@涙目です。(茨城県) [ニダ] 2019/04/08(月) 15:46:41.85 ID:13/3Jvpa0
毎日4個はまずいだろう

20: 名無しさん@涙目です。(関東・甲信越) [US] 2019/04/08(月) 15:48:16.70 ID:wApR1zT1O
(´・ω・`)それ死ぬよ

23: 名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [US] 2019/04/08(月) 15:49:10.69 ID:OPtZgaZs0
卵より揚げ物がヤバい

25: 名無しさん@涙目です。(dion軍) [GB] 2019/04/08(月) 15:50:44.96 ID:E+fXAtce0
オムライスとかそれぐらい使うだろ

26: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [CN] 2019/04/08(月) 15:51:26.44 ID:yGLrDH1q0
だし巻きとかそれくらい使うだろ

45: 名無しさん@涙目です。(catv?) [US] 2019/04/08(月) 15:59:30.31 ID:0n8Pc5710
卵1日1個て親子丼とかカツ丼食えないじゃん